在社区活动室中，杨老师穿梭于白发学员之间，手掌轻托一位老人的肘部，脚尖微调另一人的步伐。她耐心地重复着：“马步要稳，气要沉，劲从根生。”这样的场景，正是社区传统武术课堂的日常。
学员王阿姨的经历尤为动人。退休前担任学校后勤工作的她，曾被腰疼头晕困扰多年。“刚退休时浑身酸痛，走路都费劲。”她回忆道。一次到社区办事，偶然看到武术班招新的展板，便抱着试试看的心态报了名。没想到，这一练就是三年。如今她步履轻盈，晨练时一套拳法行云流水，腰腿酸痛早已无踪。“杨老师总是一招一式手把手教，连手腕角度都帮我们纠正。”她笑道，“现在只要有武术活动，我准是第一个报名！”像她这样的学员不在少数——丽水社区的武术班中，白发学员们在教练指导下反复练习太极剑枪动作，从生疏到娴熟，脸上尽是蓬勃朝气。
随着最后一式收势，学员们抱拳行礼。杨老师看着老人们红润的面庞和舒展的眉宇，笑意更深。这方寸天地间的拳脚生风，早已超越强身健体的本义——当社区成为传统武术的沃土，银龄生活便有了最生动的注脚。相映，恰是“拳养其身、文化其魂”的最好见证。（庐阳区人民政府）
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