为了改善居民的生活方式,提高居民健康意识,10月16日,合肥市庐阳区杏花村街道老年大学迎来了一次别开生面的中医养生班,这次课程邀请了经验丰富的中医老师前来授课。
课堂上,中医老师深入浅出地讲解了中医基础理论,带领老年学员们领略了中医文化的博大精深。同时,老师还详细介绍了人体的穴位和经络,以及如何通过按摩、食疗等方式来调理身体,增强免疫力。老年学员们听得津津有味,纷纷表示这样的课程既实用又有趣。
除了理论学习,课程还特别注重实践操作。在老师的指导下,老年学员们学习了简单的穴位按摩,大家互相帮助,互相学习,课堂氛围十分融洽。老师现场还为学员们开展艾灸排湿,通过现场体验,不少学员表示,这样的活动不仅让他们学到了很多实用的养生知识,促进了身心健康,还结交了一群志同道合的朋友,让晚年生活更加丰富多彩。
杏花村街道老年大学中医养生班的开设,得到了社区居民的广泛好评。为了满足社区居民的需求,杏花村街道老年大学将继续推出更多优质课程,为社区居民提供更好的服务。(庐阳区人民政府)
(责任编辑:沈晔)