为促进全民健身与全民健康深度融合，近日，合肥市庐阳区四里河街道桃花园社区在社区新时代文明实践站开展“科学学健身让生命更精彩”主题培训活动。本次活动吸引辖区20余名健身爱好者参与。
培训中，社会体育指导员方芷阳从理论知识和科学健身实操技能两部分为大家进行讲解。方老师以通俗易懂、深入浅出的语言进行理论讲授，让现场的学员受益匪浅。讲解到实操技能部分时，方老师重点针对如何正确热身、预防肌肉拉伤等内容，现场演示规范动作，让大家在练习的过程中掌握如何科学健身。
这次培训在充实的授课内容之外，还增设互相交流、现场解答的环节，为大家搭建学习交流互动的平台，使大家在轻松的学习氛围中掌握所学知识，为培养辖区居民良好的健身习惯打下了坚实的基础。（庐阳区人民政府）
(责任编辑：沈晔)