为提高青少年运动能力，增强家长对孩子运动的重视，为青少年茁壮健康成长保驾护航，4月13日上午，逍遥津街道社工站、拱辰社区新时代文明实践站、拱辰社区少工委、悟空运动馆联合实创公益开展青少年跳绳训练公益课堂。
在开始上课前，教练带领小朋友跑步热身，让孩子们循序渐进地活动筋骨，为即将上课舒展身体做好准备。跳绳首先选择合适的绳子，其次掌握跳绳基本方法：两手紧握双绳，两臂在身体两侧，手肘置于腰际外翻，成倒“八”字，将绳置于体后，两手腕、手臂一起用力，将绳子抡起绕过头顶，使绳绕身体周而复始地抡动。在教练耐心指导下，孩子们基本掌握了方法。由于孩子们的跳绳水平参差不齐，教练们采用单独教学的方式，根据每个孩子不同的问题做出针对性的单独教导。
“周末室内人多的地方不想带孩子去，人少了又没意思，还在家看手机、看电视又‘磨人’。正好，看到社区这次公益课堂，我马上就给家里2个孩子报名了，上课地方离家不远就，不仅锻炼身体不说，还有孩子们在一起作伴，我这半天可轻松了不少！”家住附近的刘女士说。
通过此次跳绳训练不仅让孩子们强身健体，也丰富孩子们的周末生活。下一步，拱辰社区将继续链接更多优质资源，调整服务思路，不断创新活动形式，切实为辖区居民提供多样化服务。（庐阳区人民政府）
(责任编辑：沈晔)