为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》精神，传递健康生活理念，培养职业人群养成健康生活方式，推进“健康包河”建设，2023年5月10日上午，包河区在芜湖路街道办事处举办全国第八届“万步有约”健走大赛包河赛区启动仪式。本次启动仪式共有来自29个单位的73支参赛队伍共183名队员参加。
启动会上介绍了包河区第八届万步有约健走大赛方案，同时也邀请万步网教练给参赛队员介绍了计步器的使用、个人积分规则及大赛注意事项，最后在各领队的带领下，全体人员在银河公园开展实地健走。
活动现场，万步网专业教练详细介绍了本次健走竞赛规则，并教授大家如何采用科学的姿势进行健走以及健走后都需要做哪些热身和拉伸动作。为让大家汲取更多参赛经验，仪式结束后，由专业教练亲身示范健走动作并带领各队伍进行了一场实地户外健走。
目前全区已组建73支健走队，共938名健走队员，大赛于5月11正式开始，持续至8月18日结束，在此期间，参赛队员们将配合线上线下参与式活动，亲身体验“实地健走、健康讲座、减重大赛”等各种活动方式，开启美丽包河、幸福包河慢性病预防的崭新一页。
经历了特殊的三年后，全民的健康意识提升到了新高度，健步走作为一项适宜人群广泛、安全性高并能长期坚持的运动方式，可起到调节情绪、减肥塑形，预防心血管等疾病的积极作用。（包河区委宣传部供图）
(责任编辑：沈晔)