随着炎炎夏季的到来，为提高居民夏季健康意识，普及老年群体中医夏季养生知识，7月19日下午，安徽省合肥市庐阳区杏花村街道灵璧路社区党委在八公司生活小区内开展“夏季中医养生讲座进小区”活动，此次讲座吸引社区20多名中老年人的参加。
本次讲座特邀原杏花村街道新乡贤宣讲员兼中药师梅耀文进行授课讲解。讲座中，梅老将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季养生特点出发重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，分析了夏季急性肠胃炎的病因和预防，并传授如何有效控制心血管疾病的相关经验，教大家学会辨清自身体质，达到少生病、不生病的目的。同时提醒大家要注意合理膳食，介绍冬病夏治的方法等知识。在活动现场还摆放了生活中常见的当归、金银花、胖大海、黄芪、川芎、人参、麦冬等十余味中药材，梅老教居民们辨认这些中药材，并讲解中药材的功效，将讲座推向了高潮。参加活动的居民边听边学边请教，现场气氛异常活跃。最后，梅老用一首小诗结束宣讲：赤日炎炎气温高，防暑降温很重要，中医养生保健康，平安渡夏乐逍遥。
讲座结束后，在场的老人们感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩有趣，如同给他们送来了夏天里的解暑“良方”，真正学到了养生保健的常用知识，对于夏季保持身体健康有很大的帮助。（庐阳区人民政府）
(责任编辑：沈晔)