在第二十五个中国记者节当天，为关爱一线新闻工作者心理健康，助力其以更积极的心态投入新闻事业，临沧市精神病专科医院受临沧市临翔区融媒体中心邀请，于11月8日下午开展了一场以“卸压赋能•心向光行”为主题的团体心理辅导活动。平日奔波在新闻一线的工作人员暂时放下工作，在属于他们的节日里，体验了一段温暖与欢笑交织的心灵疗愈之旅。

活动在充满仪式感的互动中拉开帷幕。新闻工作者们通过握手致谢打开心扉，并分享了各自职业生涯中最受触动的瞬间。真挚的感谢与感人的故事交织，让掌声充满整个场地。

随后的主题环节“融媒之家”将活动推向第一个高潮。新闻工作者们分为两组，围绕“温暖后盾家”“并肩追光家”等主题，结合“家”的温暖元素与代表新闻理想的“风筝”元素，共同执笔绘制心中的美好图景。在创作前的分享中，大家动情地讲述了“累但值得”的采访瞬间，同伴们温暖的掌声成为了彼此最有力的赋能。一幅幅充满创意与温情的画作，不仅是团队智慧的结晶，更是新闻人初心与使命的生动写照。

作为“卸压”的关键环节，“疯狂指压板”挑战赛则让大家在运动中尽情释放。队员们克服指压板带来的“酸爽”刺激，默契配合，奋力冲刺，气球爆破声与欢呼声此起彼伏。这个环节让大家在体验身体挑战的同时，也隐喻式地感受到了将工作压力“踩在脚下”、并最终“击破”的畅快。

活动尾声，大家进行了温暖的总结分享。大家纷纷表示，在这个特别的节日里，通过此次团辅活动，不仅有效释放了积压的紧张情绪，更深切地感受到了来自团队的支持与力量，收获了实用的心理调适方法，未来将以更加饱满的热情和积极的心态，继续投身于他们所热爱的新闻事业。

本次活动的成功举办，是临沧市精神病专科医院将专业心理健康服务主动延伸、精准输送给特定职业群体的一次生动实践。未来，临翔区的新闻工作者们将满载这份节日的能量，以更昂扬的姿态，在追光逐梦的新闻路上继续笃定前行。（田东保、临沧市精神病专科医院供稿）