在全面从严治党如浩荡春风般持续向纵深推进的时代浪潮中，公职人员的“八小时外”生活早已挣脱私人领域的狭小桎梏，成为党风政风、社会风气的重要“晴雨表”与“风向标”。如何正确打开“八小时外”，已然成为每名公职人员必须直面且答好的时代考题，是一场关乎职业操守、社会形象与政治责任的严峻大考。

守纪律，筑防线：为“八小时外”立起不可逾越的“边界线”。纪律，是公职人员行为的“高压线”，更是“八小时外”最坚固的防护屏障，现行党纪国法对公职人员“八小时外”行为划定了清晰而严格的边界，从严禁接受管理服务对象宴请的“舌尖纪律”，到规范网络言行的“指尖规矩”，再到约束家风建设的“身后准则”，这些规定时刻警示着公职人员。严守纪律红线，关键在于强化自律意识，将纪律要求内化为自身的行为准则，无论何时何地，都以高标准严格要求自己，做到心有所畏、言有所戒、行有所止。同时，要主动接受监督，把组织的监督视为“政治体检”，把群众的监督当作“明镜高悬”，把家庭的监督当成“温馨提醒”，在全方位的监督下规范行为。

育情趣，强内核：让“八小时外”成为涵养正气的“充电宝”。健康的情趣爱好，是公职人员抵御不良诱惑的“天然免疫系统”，当精神世界充实而丰富时，自然不会沉溺于低级趣味和庸俗活动。培育健康情趣，需要公职人员主动选择有益的活动。可以加入读书会，在书香中汲取智慧的养分，拓宽视野，增长见识；可以参与体育运动，在汗水中释放压力，强健体魄，培养坚韧不拔的精神；可以投身艺术创作，在创作中陶冶情操，提升审美水平，激发创造力；让“八小时外”成为自我提升、自我完善的“黄金时段”，如同在人生的道路上不断攀登，追求更高的境界。

践初心，办实事：让“八小时外”结出服务群众的“暖心果”。公职人员的身份，不仅意味着权力，更意味着沉甸甸的责任，在为人民服务的道路上砥砺前行。投身社会服务，能够拉近公职人员与群众的距离，增进彼此的理解和信任。“八小时外”的时间，完全可以用来服务社会、造福群众，让有限的生命绽放出无限的价值。无论是参与社区志愿服务，为孤寡老人送去温暖，为他们打扫房间、陪他们聊天解闷，让他们感受到社会的关爱；为留守儿童辅导功课，为他们打开知识的大门，点燃希望的火花；还是利用专业技能为群众排忧解难，为企业提供政策咨询，帮助他们解决发展中的难题，为社会发展出谋划策，贡献自己的智慧和力量；抑或是通过网络传播正能量，弘扬主旋律，抵制不良信息，营造清朗的网络空间，都能让“八小时外”的生活充满意义，如同在人生的画卷上添上绚丽的色彩。（邱梅）