传承国粹，守护青春。昌吉市人民医院杏林健康科普志愿服务队积极践行“健康中国”战略，将传统养生文化带进校园，让青少年在学习中感受中医药文化的博大精深。4月8日下午，伴随着悠扬的古乐声，昌吉市人民医院中医针灸科走进昌吉市第一中学，为师生们带来了一场别开生面的八段锦教学活动。
昌吉市人民医院中医针灸科医师党帅为昌吉市第一中学的学生教授八段锦。王明慧摄
八段锦起源于北宋，是我国古代导引术的精华，2003年被列为国家级非物质文化遗产。教学中，中医针灸科医师党帅首先向师生们详细讲解了八段锦的历史渊源和文化价值，并逐一分解了“两手托天理三焦”等八个经典动作的要领。他强调，这些看似简单的动作，实则通过伸展躯干、调理三焦，能有效改善因久坐导致的脊柱问题，对青少年的身体健康有着重要意义。
教学过程中，党帅医师创新性地将传统功法与现代医学知识相结合，深入浅出地讲解每个动作的功效。在党帅医生的专业指导下，师生们整齐划一地练习着每一个动作，亲身感受到了八段锦的独特魅力。为了更好地推广八段锦，活动现场还选拔培养了10名“八段锦小师傅”。这些学生骨干经过特别指导后，将在各自班级中带动同学们持续练习。
4月15日上午，党帅医师再次来到昌吉市第一中学进行巩固教学。此次教学不仅帮助师生们完善了动作细节，还根据青少年体质特点进行了针对性指导。通过一对一的细致讲解，师生们的动作更加规范，对八段锦的理解也更加深刻。如今，每天的大课间，都能看到同学们自发练习八段锦的身影，许多老师也表示，这套动作舒缓柔和，特别适合在课间带领学生练习，有助于提升学生的专注力和身体素质。
此次活动不仅是对青少年健康的关怀，更是对中医药文化的传承与弘扬。通过八段锦教学，在青少年心中播下了传统文化和健康生活的种子，让他们在学习中感受中医药的智慧，在实践中体验养生文化的独特价值。（赵晶）
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