为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，弘扬关爱女性健康的社会风尚，3月6日，“云岭大讲堂•玉溪讲坛元江专场”养生知识讲座在云南省玉溪市元江县青少年活动中心举办。此次讲座特别邀请云南中医药大学教授、主任医师周青为全县200余名女性同胞带来了一场生动且实用的养生知识盛宴。
讲座中，周青以《识体质 知饮食 懂养生》为主题，结合女性日常生活场景，从“9种体质”“四季养生”“营造健康居住环境”等方面展开讲解，通过生动的案例、通俗易懂的语言和现场互动答疑的方式，将复杂的医学知识转化为易于理解的信息，帮助女性朋友们更好地掌握养生保健知识。
此次活动不仅为女性朋友们提供了实用的养生知识，还增强了她们的自我保健意识和健康管理能力。参与活动的女性纷纷表示，通过这次讲座受益匪浅，今后将更加关注自身健康，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。
“教授的讲解既专业又实用，让我对自己的体质有了进一步的认识，今后我会根据自己的体质和季节来调节膳食，进行养生，将以更加饱满的精神状态投入工作和生活。”澧江街道妇联专职副主席车梦华在会后感慨道。
元江县妇联党组书记、主席杨斗解说，本次活动以“三八”节为契机，不仅为女性送上节日关怀，更通过知识赋能助力女性提升健康素养，充分发挥“她力量”在家庭和社会中的独特作用，为推进健康元江、和谐家庭建设注入新动能。
据悉，“云岭大讲堂”作为云南省社科品牌活动，近年来持续深入基层开展理论宣讲、科普服务。此次女性健康专题活动是2025年“云岭大讲堂•玉溪讲坛元江专场”讲座的首站，后续还将围绕乡村振兴、家庭教育等主题在全县开展活动，推动社科成果惠及更多群众。（杨红艳、张红娟）（推广）
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