近日，云南省红河州老干部党校报告厅内人声鼎沸，红河州2024年离退休干部党支部书记示范培训班和退休适应性培训在报告厅举办，250余名离退休干部党支部书记、党建联络员、新退休州管干部、老干部工作者参加了此次培训班。
红河州纪委州监委驻州委组织部纪检监察组组长汤云松对新修订的《中国共产党纪律处分条例》进行了深入的解读，他播放发生在大家身边的典型违纪违法案例视频，通过剖析这些鲜活的反面教材，让全体退休干部党支部书记、党建联络员和老干部工作者受警醒、明底线、知敬畏，进一步增强学习党规党纪的积极性、主动性，戴好“紧箍咒”、系好“安全带”，真正把铁的纪律规矩转化为日常习惯和自觉遵循。
云南民族大学副教授李平为即将开启人生新篇章的退休干部作了云岭大讲堂•红河讲坛之“阳光心态幸福生活”适应性培训专题讲座，李平以其深厚的专业背景和丰富的实践经验，为学员们深入浅出地剖析了退休生活的心理调适之道。她首先聚焦新退休干部普遍面临的心理状态，指出了“忙惯了，闲不下来；管惯了，放不了手”是许多退休干部的真实写照。随后从离退休生活的变化、退休综合症的表现、退休综合症的危害与成因、幸福生活的秘诀四个方面详细阐述了如何顺利过渡到退休生活，并享受其中的乐趣。
整个讲座过程中，李平以其幽默风趣的语言和生动的案例，赢得了学员们的阵阵掌声。大家纷纷表示，这次培训不仅帮助他们缓解了退休前的焦虑情绪，更为他们规划退休生活提供了宝贵的指导和启示，助力他们开启更加丰富多彩的退休生活。（红河州委老干部局供稿）
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