风风火火的性格、温婉可亲的笑容，健谈，自信，周身散发着向上热力的何红明，在退休后的10多年里，自学心理学知识，从北京大学心理学研究生到考取一本本有关心理学方面的证书，从担任红河州心理学会会长到红河州关工委身心健康文体委主任，她奉献出自己全部的光和热，用心呵护红河青少年健康成长，以情怀与担当描绘着一名共产党员的人生底色。
（何红明在红河县三村中学与同学交流）
“充电”为青少年心理健康教育“蓄能”
退休后的何红明在红河县一乡村小学遇到一位留守儿童，他显得手足无措、迷惘，眼里无光，她的心被孩子的精神面貌“戳痛”。何红明誓言要做一名心理咨询师，为孩子“疗伤”。
何红明明白，拥有专业知识和技能是帮助他人的基础，退休后的她开启了永不停息的学习之旅。日复一日地刻苦学习后，2010年7月，何红明终于取得国家心理培训师资质，紧接着取得国家心理培训师证。
心怀热爱，奔赴山海，何红明做出了退休后最艰难的决定，攻读北京大学应用心理学专业硕士学位，何红明来到在北京定居的女儿的家，坦然面对每天忙碌紧张的学习。2012年，当拿着心理学研究生和国家青少年心灵成长高级导师证那一刻，她高兴地说：“这才是属于我自己的闪光生活。”
读万卷书，不如行万里路，退休后，她自费到国内53个城市学习心理学，积累了大量实践经验。而她学成之后，却又回到她工作过的地方——红河。有人问她，是什么力量让她放弃到北京与女儿生活。她毫不犹豫地说，她热爱心理学，舍不得边疆地区的孩子们。
（何红明为学生做心理健康辅导）
搭平台组团队照亮青少年通往星辰大海的路
今年65岁的何红明，随时随地都是“满格动力”。2014年2月，她带头成立红河州心理学会，扛起了会长这面大旗。短短半年时间，红河州心理学会会员就发展到386人。每逢周三，总能看到她带领会员们学习心理学知识、进行心理学辅导或分享爱的故事的场景。
个旧市一女童东东（化名）因父亲突然离世感到恐慌不安，何红明对东东进行心理深度访谈、空椅技术等心理调适方法，帮其填补内心深处缺失的爱护、关心和陪伴。在何红明长达七年的坚守之下，东东顺利考上心仪的中学，成长为一个积极向上、乐观开朗的少女。
（何红明辅导学生做游戏）
类似的事例不胜枚举，2022年6月，何红明担任红河州关工委身心健康文体委主任以来，她的足迹遍布红河州13县市的学校、厂矿、社区、农村，为红河州青少年儿童开展心理健康服务。何红明编著教辅书籍11本，研发制作并自费印发《智慧猫》积极心理学教辅工具1套，编著并印发《专业心理导师手册》等教辅书籍。何红明研发实操课程2门，举办公益夏令营14期，搭建心理健康教育平台3个，创“心晴加油站”9个，建“名师工作室”3个，造福了一批批青少年。
守护“心”健康造福边疆广大青少年
2014年至2023年，何红明为未成年人开展心理讲座一千多场。近年来，何红明组织专家、名师团队为未成年人开展心理健康讲座1599场，团辅217场，受益人数15万多人次，被广大青少年儿童亲切地称为“知心奶奶”。
（何红明向金平亚拉寨小学献爱心）
她的退休生活是忙碌的，帮助数百名未成年人走出迷茫去拥抱阳光。她的退休生活是充实的，带领心理名师在线上、线下开展心理健康知识专场辅导。她的退休生活是有意义的，10余年来，为红河州培训心理工作者913人，累计评审“品牌心理导师”41人，“品牌心理名师”53人，为红河州心理事业发展奠定坚实的基础。
何红明为红河州心理健康公益事业点亮了一盏灯，照亮了无数人。她先后荣获云南省最美银发志愿服务、红河州“感动红河”先进个人、“红河好人”、蒙自市道德模范、蒙自市十佳公民等荣誉。面对这些荣誉，她说，一直会在关心下一代工作的漫漫长路上坚定前行，用汗水和大爱去呵护花香，静待花开。（王宗林 红河州委老干部局供稿）
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