云南怒江，是中国秘境之一。从山川到河流，从峡谷到森林，这里每一寸土地都充满着神秘。在怒江的壮丽山水中，造就了各民族独特的文化和艺术。傈僳族、独龙族、怒族……聚集在此的各民族交错杂居，守护着他们心中的世外桃源。
在怒江众多的少数民族中，傈僳族作为一个极具文化天赋的民族，不仅能歌善舞，还能弹善吹。因从小耳闻目染，唱歌对调是傈僳族的一大特长，有“盐不能不吃，歌不能不唱”之说。他们在日常生活中往往以歌代言，以歌代答，形成喜好民歌的传统。怒江傈僳族民歌种类繁多、内容丰富，承载了傈僳族大量民族文化信息，是傈僳族珍贵的智慧与精神财富，2006年，“傈僳族民歌”被列入第一批国家级非物质文化遗产代表性项目，被地方各级政府及文化部门特殊珍视和保护。
傈僳族的民歌各式各样，包括木刮、摆时和优叶等歌种，老幼都能唱。每种曲调演唱的场合不同，木刮通常在较为严肃隆重的场合演唱，内容哲理深厚、曲调悠扬古朴，是傈僳民歌的瑰宝，并多在民族节日、集会等时间和场合歌唱。较为有名的古歌音乐代表作有《生产调》《创世纪》《古战歌》《猎歌》和《牧羊歌》等。
摆时是傈僳族男女社会交往时的对歌活动，所唱内容包含民间传说、生产生活、情感抒发等，在傈僳族人生活中扮演了十分重要的角色。演唱时由一人领唱，多人合唱，并随着节拍有节奏的摆动身腰，欢乐自如。赛歌（摆时）的演唱内容有“呆我”“辖我”和“改等我”三种，较常唱的是“呆我”，代表作有“口弦调”等。优叶则是傈僳族青年男女传递爱意的民歌，优叶曲调抒情优美、委婉悦耳，深受傈僳族男女青年喜爱。演唱的内容主要是悲欢离合的生活故事和情歌，这种情歌的代表作有《逃婚调》等。
为了让“非遗”唱出大山，让歌声传向远方，一座沪滇协作共同发力的傈僳音乐小镇展现在世人眼前。“党的政策好，老百姓过上了幸福的日子……”这首摆时唱出了人们对美好生活的向往与期盼。如今，傈僳音乐小镇已列入国家AAA级旅游景区，也是怒江州打造“峡谷怒江，养心天堂”旅游品牌的重点工作之一。游傈僳村落、赏傈僳音乐、观傈僳歌舞、品傈僳美食、享傈僳民族文化盛宴，成为了游客们来到音乐小镇的必行之路。这所非遗传承研习所，位于怒江州泸水市上江镇付坝村百花岭自然村，如今守护着这里的青山绿水，也绘就出文旅融合发展新篇章。（张津）
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