为树立职工心理健康意识，增强职工心理调适能力，预防和缓解职工心理压力，近日，云南省普洱市工业园区总工会联合惠工中心在职工书屋开设了职工心理健康小课堂，30余名职工聆听了讲座。
本次讲座由祖祥高山茶园有限公司工会主席张毓宾（国家高级心理咨询师）进行授课，通过讲案件、举实例、说故事的方式，详细讲解了心理学基本知识、健康的标准，分析了当今社会压力与焦虑产生的原因，讲述了化解过度压力和焦虑的心理学方法，并通过现场互动的方式开展了心理测评。
通过本次心理健康培训讲座，职工们纷纷表示，这次讲座让大家获益良多。对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的工作生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时也能管理好自己的情绪，增强自我心理抗压和调节能力，让工作、生活更加美好。（李文誉）
(责任编辑：黄俊飞)