“五一”假期的出行热潮还未散去，人们的出游热情依然高涨，炎炎夏日，还有什么比玩水更令人身心愉悦的呢，泡温泉也不一定非要在冬天，云南普洱这份夏日温泉疗养“地图”将带来一番别有风味的温泉体验。
西岭温泉
西岭温泉距离宁洱县城8公里，宁洱作为普洱古府所在地，茶马古道发源地和集散中心，有着深厚的文化底蕴和丰富的历史遗存，拥有一批得天独厚的自然景观。据旧志资料记载，古有“普阳八景”，各景均有当时官员题诗，其中“西岭温泉”颇受青睐，题诗甚多！由于一直保持纯天然水质及优雅的环境，所以至今仍是人们节假日及休闲时节的游玩胜地。
（宁洱县文旅局供图）
在踏景游玩之余，西岭温泉还可以尝到鲜甜美味的温水鱼、自家养殖的跑山鸡以及各种特色烤串。在周末及节假日期间，还将开放特色的泡泡浴，开启独特的亲子体验项目。
同心温泉
同心天然温泉休闲度假村在磨思高速公路同心收费站西侧，距离普洱市区40公里，目前拥有牛奶池、玫瑰池、硫磺池等11个风格多样的温泉泡池，此外还设有室内泡池17个，游泳池1个。其中游泳池水温26℃，泡池温度36℃-42℃。
（宁洱县文旅局供图）
周末相约三五好友，在惬意的温泉中放松身心，再到泳池里游泳嬉戏，便利的交通和完善的娱乐设施，让同心温泉成为市民周边出行的不二选择。
整董温泉
整董温泉位于江城县南部的整董镇，距离江城县县城59公里，该温泉属自然渗冒行成，水量丰富，水温恒定在39℃，水性偏碱性，硫酸盐等无机盐含量高，水体除硫酸盐外，均达到《地表水环境质量标准》中的I类标准。
（江城县文旅局、文化馆供图）
温泉周边环境优美，在去温泉的途中必经一个面积为240亩的生态咖啡园，背后有保存完整的3000余亩原始森林，周边植被保护良好，空气含氧量高，附近有一条河命名为热水河，该河水为凉水，形成了“凉热相间”的独特景致。
恩耕井温泉
在镇沅县田坝乡瓦窑村有一口当地著名的盐井——“恩耕井”。历史上这里从以开凿开采盐井为基础，召集工人安家立业，小坊生产与周边发展贸易，后得名“千家寨”。
如今，这里改造成为了盐水温泉浴场，附近还留有盐汞洞、妖石、栈道等景点，近年来吸引了不少游客来此地泡温泉喝海棠茶。
（镇沅县融媒体中心供图）
泡完盐浴温泉，品尝镇沅瓢鸡也是必不可少的一环，瓢鸡作为镇沅特色家禽品种，让田坝乡拥有了“鸡乡”的美誉，当地人称之为“泉洗盐井水生香，春暖鸡乡花吐锦。”
芒卡温泉
景谷芒卡温泉位于风景秀丽的威远江畔，是全省乃至全国为数不多的氯化钠型高矿化度温泉，水温较高，日出水量大，且有较好的医疗保健功能。
近年来，通过招商引资，景谷县投资建成了熙康·云舍康养度假酒店，依托得天独厚的温泉旅游资源，让游客享受以健康度假为主题，集健康管理、运动、养生、度假为一体的温泉度假体验。
（景谷县文旅局供图）
温泉被傣式风情的37座山间别墅建筑群包围其中，健康管理中心、接待会所、儿童乐园、度假村池塘、度假村水疗、温泉、带花园和草坪的徒步栈道、森林观景台等设施一应俱全，是对外交流、旅游观光的重要场所，也是大众休闲旅游、养生保健的好去处。（戴铮）
(责任编辑：黄俊飞)