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倡导全民科学健身 云南景东在机关企事业单位推广工间操

时间:2020-10-26来源 : 中国网七彩云南作者 : 李润权 李茜

推进全民健身,助力健康景东。近日,来自云南省普洱市景东县机关企事业单位100余名职工代表参加爱国卫生“7个专项行动”科学健身工间操骨干培训,启动推广工间操。

此次培训的工间操选用的是《中华人民共和国第九套广播体操》,共4分钟,包括伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、跳跃运动8节,县卫生健康局局长李国华说,推广工间操,主要目的是改善职工的健康状况,增强体质,提升精神面貌,集中注意力,缓解工作疲劳,提高工作效率,同时也动员机关、企事业单位,还有景东广大人民群众全部参与到科学健身活动中来。

培训中,指导老师反复示范,让学员掌握动作要领。学员们在老师指导下一边耐心练习,一边领悟工间操的益处和魅力。他们纷纷表示,这些动作看起来简单,但只要把每个动作做到位,全身筋骨都锻炼到了。

学员李东颖说:“我觉得这套工间操非常好,特别对于我们常坐办公室的工作人员来说非常适合,几遍做下来还流了不少汗,全身都得到了锻炼,回去后要教会单位所有人,让大家一起积极参与,缓解疲劳,放松心情。”

下一步,景东将在全县机关、企事业单位普及和推广工间操,并组织比赛,全面提升全县广大干部职工的身体综合素质,不断激发广大职工爱岗敬业的热情,以更加饱满的精神和激情投入到景东各项社会事业建设中去。(李润权 李茜)

(责任编辑:黄俊飞)
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