三伏天勤喝汤 8款家常“靓汤”助你健康一夏天

　　沙参玉竹炖鸡汤

功效：补气养阴

鸡汤一般较为滋补，适合秋冬季喝，但沙参玉竹炖鸡汤加的是清热养阴、润肺止咳的沙参，和养阴、润燥、清热、生津止咳的玉竹，汤色清润如水。沙参玉竹炖鸡汤能在三伏天里补气养阴。