你也是一个“屏奴”吗？ 专注网络遗忘生活？

名词：“屏奴”

◆定义：所谓“屏奴”，是指随着智能电子产品的普及，在日常生活中长时间使用智能手机和电脑等电子产品，甚至离不开电子产品的人。

◆分布：“屏奴”们遍布于饭桌、马路、地铁、公交车以及厕所等地方。

◆危害：因为专注于屏幕而引发的囧事也不少，比如马路上看手机入迷摔倒骨折，上厕所时长时间看手机导致生痔疮等新闻也常见诸报端。

“紧盯着小小的荧屏，不抬头看看路边的风景……”近日，一首“低头族之歌”在网上热传，该神曲改编自刀郎的《情人》，幽默的歌词加上夸张的视频，形象地刻画了生活中形形色色的“低头族”，我们突然发现“屏奴”一族已经成为我们身边的一道“风景”。

对于“屏奴”，相信不少年轻人都已躺枪，但见充斥于网络的海量评论里，除了反思和调侃，似乎无力改变。对此，网友调侃道“世界上最遥远的距离就是我在你面前，你却在玩手机”太让人无奈。

心理专家认为，“屏奴”们有时出于某种交往上的压力，掏出手机缓解焦虑或尴尬，建议“屏奴”们多与现实生活中的朋友沟通。

调侃：“有了手机忘了我的存在”

你的身边有“屏奴”吗？近日，一首改编自刀郎的《情人》的“低头族之歌”在网上热传，该神曲幽默的歌词加上夸张的视频，形象地刻画了我们身边形形色色的“屏奴”们。

不少官微近期也都转发了这样一条微博：“据新华社：近期在德国召开的一场数码科技会议公布的数据显示，2013年全球共有18.3亿部智能手机，每位手机用户平均每天查看150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟查看一次手机。你‘达标’了吗？你能忍住多久不看手机？ ”此微博也引来了网友们的热议。“世界上最遥远的距离就是我在你面前，你却在玩手机”成现实无奈写照。

在相关的微博评论中，记者留意到，多数网友都表达了对“屏奴”现象的反思。网友“@迷茫的旅程happy敏兒”直言不讳：“很讨厌和朋友一起，他们在玩手机，忘记了我的存在。”

而一些有心的网友，还用亲身的观察来说明低头玩手机的种种“屏奴”现象。“@晓荷--茗志”举例说：“亲身经历了一次，坐公交车我习惯看窗外，就红灯那一会儿工夫，环顾了一下，车里的人几乎都在玩手机，就连等红灯的司机也不例外，外面的私家车里更是如此，个个手机亮着屏，顿时就错愕了，这个世界是肿么了……”

网友“@早起记得微笑”也感慨道：“今天开会，特意关注了一下，除了讲话的没看手机，其余全部低头。手机影响太大了。”

各方说法

心理专家：不要被科技所控制

对于“屏奴”现象，中国心理学会会员、东莞心理卫生协会理事何欢老师认为：“这是信息技术高速发展带来的新问题，如果无论吃饭、坐车或是搭电梯，随时随地都要刷刷屏，这样的做法就不可取。”何欢分析说，这类人通常以年轻人为主，他们或是容易被吸引或是控制力不足，或是人际关系有些障碍，但这种做法使得跟“屏幕人”的沟通代替了与面前的真人的沟通，是一种本末倒置。

何欢建议他们应该多进行现实的人与人之间的沟通交流。“为何不能多跟在你面前的人的聊聊天，或者用眼观察身边的事物也好，不要藏在自己的世界里。”

此外，何欢还建议，每一个人都应该懂得合理地安排好自己的时间，珍惜当下。“最好每天划出固定的时段来刷屏看新闻或看朋友圈，了解这个世界，而不要被科技所控制。”