元气满满的6款高蛋白早餐 只需要5分钟

鹰嘴豆泥烤面包

　　准备材料：

1.小麦面包

2.一些鹰嘴豆泥

3.一些干果

　　制作方法：

面包片上抹上鹰嘴豆泥，撒上一些干果~完成!

用时：3分钟。卡路里：316卡路里。蛋白质：19克。

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