吃货看过来 这里有你最心动的花样烤肉

发布时间: 2016-05-23 14:26:42   |  来源: pclady女人志   |     |  责任编辑: 曹洋

 

食肉兽看过来,这里有你最心动的花样烤肉

  1. 香橙烤鸭胸

步骤一:整块鸭胸用肉凿或刀背拍松;

步骤二:将所有调料,制成自制烤肉酱,挤上一些柠檬汁;

步骤三:鸭胸抹上自制的调料腌制;

步骤四:用保鲜膜封好,入冰箱冷藏12-24小时;

步骤五:烤箱温度200度,上下火预热。腌好的鸭胸放在涂油的烤盘上,烤15分钟,中途翻面;

步骤六:烤鸭胸的同时,将橙子洗净切片;

步骤七:烤鸭胸的同时,将橙子洗净切片取出鸭胸肉,再涂抹一层蜜汁烤肉酱(也可以换成涂一层蜂蜜),稍微冷却后切片,将香橙片夹在鸭胸肉之间,挤紧。再入烤箱,220度上下火烤5分钟。烤制时间可根据自己烤箱调整。


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