近日，全国优秀健身瑜伽教练胡小萍率温州市知否女子瑜伽队，及鹿城老干部大学瑜伽研修班部分学员，走进鹿城区藤桥镇曹湾山遗址。在这片距今4300年的史前文明土壤上，探访古迹、习练瑜伽，以“文化传承+健康生活”的独特方式迎接新年，让柔性瑜伽与厚重历史碰撞出别样火花。

曹湾山遗址作为浙南好川文化的核心聚落、东瓯文化的重要源头，环境依山傍水，石构错落分布，为活动赋予了独特的文化底色。

平均年龄60+的学员们，在陈丽蓉总领队的带领下，参观了曹湾山遗址博物馆，聆听史前先民的生活智慧与文化脉络，感受温州大地的历史底蕴。

在呼吸与冥想中调节身心

将瑜伽“天人合一”的理念与遗址“依山傍水”的古聚落智慧相呼应，既践行了“健康中国”的生活理念，也以轻盈姿态向千年文明致敬。

学员们在遗址核心保护区旁的开阔草坪上席地而坐，伴着戍浦江的潺潺流水与林间清风，缓缓舒展身姿。

山式、树式、下犬式、战士式等瑜伽体式次第呈现，动作舒展柔韧，与周边古朴的遗址风貌、自然的山水景致融为一体，令观者赏心悦目。

“在史前遗址练瑜伽是一次特别的体验，既能感受历史的厚重，又能享受运动的放松，这种文化与健康结合的方式很有意义。”瑜伽学员们表示，此次活动不仅丰富了生活，更让大家在亲近历史、拥抱自然的过程中，加深了对传统文化与健康生活的理解。

据悉，胡小萍教练多年来致力于推广健康生活方式，此次活动将瑜伽运动与历史文化传承相结合，既为古老遗址注入了现代元素，也为市民打造了“文化+健身”的新型体验模式，为迎接新年增添了别样的文化韵味与健康气息。（徐小萍、屠明申/摄，中欣/文）